Jatko 2 ryhmän kanssa tehtiin alkuun pitkästä aikaa hyppytekniikkaharjoitus. Alastulo/etäisyys minit 4+6+6, medit 5+7+7 ja maksit 6+9+9. Samaan aikaan itsenäisenä sain tehdä kaikkia kontakteja sekä pujottelua, jotta tällä kertaa kaikki 12 keppiä ja läpinäkyvät ohjurit.
Yhteisenä treeninä tutustuttiin ohjaustekniikkaan pakkovalssi, jota tehtiin kahdella hypyllä ja putkella.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti