29. toukokuuta 2015

jatkoryhmä 12 treeni

  1. Valssitreeniä (valkoiset ja harmaat numerot) hyppyesteillä
  2. muuri ja pujottelutreeni (mustat numerot) 12 keppiä ja 4 ohjuria
  3. Hyppytekniikkatreeni Ilolla korkeuden arviointi 40-55 cm, Cocolla perussarja kahden riman vino-oksereilla
  4. yksittäisinä esteinä rengasta, puomia ja keinua

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti